大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于喝红枣水的好处和坏处是什么，喝红枣水的好处和坏处这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃红枣有很多好处，我知道最主要的就是补血，就吃红枣的话时间很讲究，每天上午的9点-10点吃最好。

2、红枣还有美容的功效所以每天喝红枣水有益无害。

3、2岁的幼儿也可以喝，因为我的侄儿现才8个月我姐姐都要给他喂红枣水，红枣泡软后还去皮把瓤给他吃。

4、请放心我的回答，因为我很认真，更重要的一点就是这些都是我每天要食用的，在9点左右吃10颗左右的红枣，我喝的红枣水里还加有菊花和枸杞，这有清火润肺美容的功效，真的很不错。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。