大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于健康的行为有哪些，什么是健康的行为与生活方式这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、健康不仅是没有疾病或虚弱，而是在身体上、精神上和社会适应上的完好状态。

2、人类的行为生活方式影响着人类的健康与寿命，所以应自觉、主动、积极地建立良好的生活方式：心胸豁达 情绪乐观 5、不吸烟 不酗酒2、劳逸结合 坚持锻炼 6、家庭和谐 适应环境3、生活规律 善用闲暇 7、与人为善 自尊自重4、营养适当 防止肥胖 8、爱好清洁 注意安全。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。