大家好，我是小青，我来为大家解答以上问题。西红柿炒鸡蛋热量多少千焦，西红柿炒鸡蛋热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鸡蛋的10%是脂肪，其他基本都是蛋白质，每100克新鲜番茄含蛋白质0．9克，脂肪0．2克，碳水化合物4．0克，膳食纤维0．5克，胡萝卜素550微克，维生素B10．03毫克，维生素B，0．03毫克，尼克酸0．6毫克，维生素C 19毫克，维生素E 0．57毫克，钙10毫克，磷23毫克，铁0．4毫克，锌0．13毫克，硒0．15微克。此外，还含有苹果酸、柠檬酸、番茄红素、芦丁等多种物质。

2、看成分就知道了，热量基本都是脂肪发出，所以番茄炒蛋基本没什么热量，只是蛋白质比较高。

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