大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。秋天如何减肥掌握6个小技巧减肥更轻松，秋天如何减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、   太极减肥法：定步倒卷泫     ①站好马步，左手往前上方伸，右手由下向后上方划弧平举，腰往右转，目视右手，同时吸气。

2、然后提右臂屈肘，掌心朝前，经耳侧向前推出，同时呼气。

3、接着，左手向胸前收，刚好与右手小鱼际相擦而过。

4、     ②左手由下向后上方划弧平举，腰往左转，目视左手，同时吸气。

5、然后提左臂屈肘，掌心朝前，经耳侧向前推出，同时呼气。

6、接着，右手向胸前收，刚好与左手小鱼际相擦而过。

7、如此左右手交替进行。

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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。