大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。军训16个动作，站军姿能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果你是女同志，你站久了就非常有气质的。

2、男同志的话，每天站三十分钟就行了，不紧紧能减肥，还莫过让你背部的关节纠正，不会驼背！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。