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跨栏技巧图解(跨栏技巧)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。跨栏技巧图解,跨栏技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、跨栏不仅要有速度力量和

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。跨栏技巧图解,跨栏技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、跨栏不仅要有速度力量和爆发力 更要求有良好的柔韧性和协调性 栏间节奏和栏间步很重要 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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