冰球教练员 培训
1、引言:经济的迅速发展,人们越来越注重培养自己孩子的素质教育,都会将自己的孩子送去学一两门才艺。冬季冰雪运动的快速兴起,带动了冰球项目的发展,越来越多的家长将自己的孩子送去学习冰球,冰球的打法容易上手,规则也比较简单,所以大多数的孩子都会喜欢冰球项目,那么学生怎样打冰球才是最安全的,下面和小编一起来看一看。
2、一、器材选择
3、冰球主要用到的运动用品为球杆,球杆的类型有很多种,有木质的和特殊材质的,守门员的球杆跟进攻者的球杆是不一样的,拿球杆的手法也是不一样的。刚刚接触冰球的新手,一定穿戴头盔和护膝。护具的选择也有不同的价位,不同的类型,不同护具对孩子的保护程度也是不一样的。就算是学习冰球几年的老手,在上场的时候也要带护具,要对自己进行最安全的保护措施。
4、二、滑冰安全
5、打冰球脚下是要穿冰刀的,冰刀鞋的分类也有很多种,选择速度快的冰刀鞋,那么冰刃也会更加锋利,操作不当,一不小心就会将自己的膝盖腿部弄伤。新手的话建议选择盾的冰刀鞋,虽然他不能在冰场上讯速的跑起来,但是却可以保护自己的安全。在上场之前一定要检查自己鞋子的灵敏度,同时冰刀鞋的选择不能像我们平时生活中认为的买大一码,冰刀鞋一定要选紧的,因为冰刀的重量是很重的。
6、三、比赛规则
7、每一个冰球选手都应该遵守规则,在训练的过程中,教练员对一些青少年错误的动作要及时的纠正,防止意外的发生。冰球的接球和传球一定要防止丢球的失误,要规范每一个冰球的落脚点,防止出现意外打伤的事件。青少年要认真学习冰球的技巧,熟悉比赛规则,提升自己冰球的实力。
8、第一找技术差不多的教练,第二加入技术水平相当的球队,第三要注意人身安全,第四根据孩子的个人能力来参加团队,第五可以参加一些外出比赛。
9、首先就是要去一个专业的机构进行系统的学习,而且一定要注意运动强度,而且时间一定要把握在12岁之前,还有就是要理解冰球这项运动,然后在学习的过程当中,一定要注意寓教于乐。
10、首先一定要注意孩子的安全性,其次也应该培训一下孩子的稳定性位,只有这样才能够让孩子在边上更好的训练,同时也应该给孩子穿保暖的衣服,以免对孩子冻伤。
11、一定要戴头盔以及护膝,最好要选择那种场地比较大的地方,滑行的过程中尽量还是要避开其他人的,不要撞到别人,玩的过程中大家还是要注意遵守规则,不要破坏规则。