谣言：按摩淋巴结能排毒？真相：并不能。

淋巴系统是人体的免疫系统，它是一个单向的循环通道，在正常情况下，是不需要按摩的，若按摩不当，还有可能导致淋巴结异常肿大或发炎。

正常的淋巴结大小在0.2~0.5厘米，一般是触摸不到的。如果能摸到的话，多是炎症引起的淋巴结肿大，或是恶性肿瘤引起的淋巴结肿大，这时淋巴结肿大是提醒大家注意并采取治疗措施的，并不主张按摩。若按摩不当反而加重病情，应尽快到医院确认病情后有针对性地进行治疗。

总之，淋巴不需要按摩，淋巴结肿大更要及时就诊，对症治疗。