大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕的人可以喝茶吗，怀孕初期可以喝茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、刚怀孕的你要尽量避免喝浓茶，因为茶叶中的咖啡因容易兴奋神经，茶叶中含有的鞣酸蛋白也会影响铁的吸收。

2、但是如果喝少量的淡茶，对宝宝和孕妇是没有影响的。

3、孕早期应注意补充富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜芹菜、菠菜、卷心菜等。

4、而且还应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、对虾、排骨、鱼等。

5、避免挑食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。