大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以吃苹果吗吃什么水果最好，月经期可以吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃苹果，因为苹果含有维生素和微量元素，对经期女性有益。

2、补充维生素还可以增强免疫力，提高身体抵抗力。

3、还可以吃一些其他水果，如荔枝、樱桃、红枣、葡萄、石榴、龙眼、草莓、桃子等。

4、但如果是痛经严重的人，建议经期适量少吃水果，避免加重病情和痛经的可能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。