大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇可以吃草莓吗对宝宝好吗，产妇可以吃草莓吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、水果中，草莓是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素和微量元素及矿物质，容易消化，所以建议孕妇产后食用草莓。

2、无论是顺产还是剖宫产，产后都是坐月子期，持续4-6周。

3、 这4-6周对于产妇来说是一个身体发生巨大变化的过程，全身的各个器官和系统都要恢复到非妊娠的状态。

4、特别是生殖系统，也就是增大的子宫，要在这4-6周恢复正常大小。

5、这期间的饮食很重要，一定要做到饮食均衡。

6、 你不应该挑食或简单地吃几种食物。

7、在过去坐月子的习俗中，只吃小米粥和鸡蛋是完全不科学的。

8、建议坐月子期间吃新鲜的水果蔬菜，保证每天牛奶的摄入。

9、每天保证1-2个鸡蛋，适当吃粗粮。

10、 以及少量的油和盐。

11、但是在吃草莓的时候，要注意以下注意事项：1。

12、刚从冰箱里拿出来的太凉的草莓。

13、2.草莓泡久了，黑头下的东西都洗干净，注意清洁。

14、3.不要吃太多草莓。

15、 草莓虽然是低糖水果，但是吃多了也会有影响，导致血糖升高，尤其是糖尿病孕妇。

16、这段时间一定要控制和监测好血糖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。