大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子吃什么蔬菜比较好，坐月子可以吃什么蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、分娩是指分娩后一个月内。

2、如果是剖宫产患者，需要等到肛门排气后才能吃流质和半流质饮食。

3、顺产的患者可以在产后立即食用。

4、除了韭菜和凉性蔬菜，大部分蔬菜都可以吃。

5、 比如菠菜、白菜、西红柿、卷心菜、胡萝卜等。

6、这些蔬菜含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，避免便秘。

7、它还含有大量的维生素C、维生素B等。

8、具有抗氧化、护肝护眼的作用。

9、第二个月的患者免疫力下降，活动减少。

10、 肠胃功能较弱，所以吃的蔬菜一定要新鲜、卫生、多样化。

11、尽量不要吃又冷又辣的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。