大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。如何催眠别人，如何催眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、你可以看一下瑜伽休息术，你就明白如何催眠自己！

2、主要是自我暗示，但是，不要玩沉睡游戏，否则催眠了自己无法醒来的（绝不是恐吓）。

3、建议暗示自己的身体健康和心情愉悦。

4、祝你生活快乐！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。