大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。恐高症是什么原因引起的，恐高症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我认为我认为 恐高症又称畏高症。

2、据国外调查资料显示，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状，其中10%属临床性恐高。

3、他们每时每刻都得想方设法避免恐高症“突发”，他们不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上。

4、恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。

5、眩晕会使身体失去平衡，这时站在高处的人就变得非常危险了。

6、 　　专家指出，眩晕与视觉信息缺乏有关。

7、当你身处高处，往下看一片模糊，景象大幅度缩小，一切都变得遥不可及，跟平日习惯的视像大相径庭，这时你的视觉信息大减，就会失去平衡。

8、　　引起眩晕的疾病种类很多，大约有上百种病可以引起眩晕，不同的疾病的原因也是不一样的。

9、按照病变部位的不同，大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。

10、　　中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起，比如听神经瘤、脑血管病变等，约占眩晕病人总数的30%.周围性眩晕约占70%,周围性眩晕发作时多伴有耳蜗症状（听力的改变、耳鸣）和恶心、呕吐、出冷汗等植物神经系统症状。

11、部分疾病可反复发作性眩晕，自行缓解。

12、　　恐高症的形成可能与遗传因素造成的个体易感性有关，同时与个体人格特点有关，并可以人为地控制。

13、其实，这种恐惧大可不必，只要有充分的心理准备，恐高症是可以克服的。

14、恐高症并不是一种病态，仅属于一种心理障碍。

15、只要我们了解它、正视它，是能够克服它的。

16、　　以下介绍恐高症的自我康复练习要点：　　1）循序渐进：不要一下子定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。

17、2）把握规律：一次练习不足以消除恐惧心理。

18、因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。

19、　　3）全神贯注：在进行锻炼时，要集中精力，不要想别的事情。

20、转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。

21、　　4）持之以恒：站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30-45分钟。

22、尤其开始锻炼自己时，要坚持足够的时间使恐怖程度减少50%.　　如果恐高症只是单纯地恐高，就不必慌张，也不必到医院治疗，有意识的锻炼自己的耐受力是最重要的。

23、恐高症患者的自我锻炼，需要在绝对安全的前提下，最好身边有人鼓励并保护。

24、按照上述四个方面的要领，坚持自我康复，方能逐渐治愈恐高症。

25、 谢谢你认真地看完我的答案，如果我的答案对你有帮助请采纳并评价原创与能解决。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。