大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。补铁吃什么维生素，补铁吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、缺铁就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含铁食物也缺铁的原因，等身体不缺铁和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

2、补铁补血宜“食补药补”双管齐下效果好，饮食补铁可多食黑木耳 、海藻类、动物肝脏 、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、芝麻、蚬子等。

3、由于缺铁导致的缺铁性贫血（比例高达90％），由于体内铁缺乏，导致血红蛋白合成减少，引起低血色素性贫血。

4、铁之缘主要成份是阿胶、乳酸亚铁、第三代蛋白锌（纯生物剂，高活性易吸收，见效快。

5、且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于铁和其他微量元素的吸收。

6、），补铁+生血+营养  三效合一，1个月恢复血红蛋白量，再服2-3个月以补充体内的贮存铁。

7、.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。