1、苏子叶的功效有解表散寒、行气宽中等等，适用于风寒感冒引起的咳嗽流涕、恶心呕吐等。其次还可以治疗脾胃气滞、胎动不安等情况。

2、如果出现食物中毒的情况，例如海鲜中毒，患者出现腹泻、腹痛等症状，也可以服用苏子叶。

3、建议你去正规医院中医科就诊，在医生的指导下用药。

4、日常养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬果，忌辛辣刺激性过强的食物，保证营养均衡，避免饮食过于单一。