丰隆穴是人体的一个穴道，丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。

丰隆穴在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间；有胫前动脉分支；当腓浅神经处。

操作：直刺l～1.5寸。

临床运用：丰隆穴现代常用于治疗 、、、、支气管炎、、等。

配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症;配肺俞、尺泽 治疗痰多。

备注：络穴

气血特征：气血物质为天之下部的水湿云气。

运行规律：水湿云气化雨从天部降至地部。

功能作用：沉降胃浊。

治法：寒则补而灸之，热则泻针出气。

配伍：配冲阳，有豁痰宁神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。

配肺俞、尺 泽，有祛痰镇咳的作用，主治咳嗽，哮喘。

配照海、陶道，有涤痰醒神的作用，主治。

按摩：丰隆穴的穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按才行。

找穴要耐心些， 可在经穴四周上下左右点按试探，取最敏感的点。

当有痰吐不出的时候，丰隆穴会变得比平 时敏感许多。

取穴法：仰卧或正坐垂足，在外膝眼(犊鼻穴)下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点 ，距胫骨前缘二横指处取穴。

操作方法：毫针针刺法。患者仰卧，伸腿勾足，取丰隆穴，常规消毒后，用毫针垂直进针 ，迅速刺入皮下，进针1-1.5寸深。

待针下有沈、涩、紧感为得气，得气后施以徐而重之手法 ，使针感传至二、三趾部，针感随时间延长而呈持续性加强，直至出针为止。

每次留针30分 钟，每日针刺1次，10日为一疗程，其间休息2日。

适应症：高脂血症。形体肥胖或善忘语迟或思维迟钝或，、眩晕。

释义：丰隆穴系足阳明胃经的络穴。丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本 穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之。

《会元针灸学》云：丰隆者，阳血聚之而隆起，化阴络 ，交太阴，有丰满之象，故名丰隆。

丰隆穴又名丰拢穴，丰拢、丰隆，象声词，为轰隆之假借词。

丰隆穴物质主要为条口穴、 上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨而降，且降雨量大，如雷雨 之轰隆有声，故名丰拢.

丰隆穴主治

、。

咳嗽痰多等病证。

癫狂。

下肢痿痹。

搓揉丰隆穴，消除胃胀症

长时间以来感觉胃胀，长嗝，食欲不佳，一般情况下不吃早餐，特别是饭后总感觉胃部不 适。

采用揉、搓丰隆穴可以就消除了胃，而且 对早餐还有了较强的食欲。

方法：用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指 沿丰隆穴向下单方向搓(即只能是由丰隆穴向上，而不能是由丰隆穴向下然后由下到上这样的 来回搓)十分钟即可。

原因：胃胀，，食欲不佳实为胃部功能失调、消化力低下所致。而丰隆穴具 有很好的治疗慢性胃肠病、调理胃脏的功能。

痰湿与丰隆穴

中医讲的痰湿，是体内代谢废物堆积。常吃辣的甜的，“肥甘厚腻”，会困住脾胃，湿排 不出去。

《丹溪心法》：脾胃受湿，沉困，怠惰 嗜卧。身重象没拧干的湿衣服，没精神。

的特征，偏肥胖，食量大，容易疲倦。

面色发白，舌苔白腻，不爱喝水，大便不成 形。

成因，首先是，背后有肾肝的连带关系，还有饮食习惯。

养生方法，住处不宜阴冷潮湿，阴雨天避开湿邪;多运动，晒太阳;少食肥甘厚味和饮料酒 类，每餐不宜过饱。

食疗可以健脾祛湿：芡实莲子苡仁汤。

穴位按摩：按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。按摩能把脾胃上的浊湿像 打雷下雨一样排出去。

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的 中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平 齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。

穴位一般比周围要敏感，道人按摩丰隆穴会 有轻微疼痛感。

减肥与丰隆穴

将左(右)下肢平放在对侧膝关节上，用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧， 用力掐0.5分钟-1分钟。

功效：消食导滞，消脂。

每天早晚坚持做1遍，要持之以恒。同时配合做收腹～肛运动20-30次。

适当参加体育锻炼 ，饮食应有节制，少食肥腻油炸食品。

丰隆穴首载于《灵枢‧经脉》篇，具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑 安神等功效，尤被古今医学家所公认为治痰之要穴。

元‧王国瑞《玉龙歌》云：痰多宜向丰隆 寻，明‧楼英《医学纲目》指出：风痰，丰隆 五分，灸亦得。

诸痰为病，头风喘嗽，一切痰饮，取丰隆、中脘，《备急于金方》云：丰隆 主狂妄行，登高而歌，弃衣而走等等，均指出丰隆穴为治痰之要穴，又是治疗因痰所致的癫 狂、咳嗽、哮喘、头痛等病症的有效穴。

痰是水液代谢障碍所产生的病理产物，又是致病的因素之一。痰的产生主要与肺、脾、肾 三脏关系密切，而首先责之于脾，故有脾为生痰之源、脾无留湿不生痰之说。

因为丰隆穴是 足阳明胃经之络穴，别走于足太阴脾经，故可治脾胃二经疾患。针刺丰隆穴可通调脾胃气机 ，使气行津布，中土得运，湿痰自化。而百病皆由痰作祟，所以凡与痰有关的病症都可取丰 隆穴治疗。

李世珍氏指出：凡与痰有关的病症，如痰湿犯胃之;痰浊阻肺之咳嗽、哮喘;留滞中焦之胀满纳呆;溢于肌肤之肿;流注经络之、半身不遂;流注皮下经络之皮下肿块，如颈淋巴结核;蔽于清阳之头痛、眩晕;痰火 上扰清窍之头痛;痰邪扰心之、神昏、 癫狂;痰阻舌络之舌喑;痰火阻肺之喉喑;痰阻胸络之胸痹;痰气搏结之梅核气以及与痰有关的 疟疾等都属本穴的治疗范围。

此外，何友信氏指出，取刺丰隆穴可治疗足阳明经线上的疼痛性疾病，肌肉关节运动障碍 或非疼痛性疾病。

如头痛和眼球、下颌 关节风湿痛、胸部肌肉风湿痛、颈部肌肉和足背部风湿痛、小腿肌肉风湿痛等，仅用丰隆一 穴施治，能实时消除或减轻足阳明经线上的疼痛，功能运动也伴随着疼痛的消失而改善，这 是由于丰隆穴位于膝以下的重要位置，根据经脉所过，主治所及的治疗原则，又足阳明经为 多气多血之经，故取刺本穴可有疏通本经气血阻滞的作用，所以能治疗其循经线上的病症。

高脂血症多为过食高胆固醇、高醣食物或机体本身内在脂代谢失调所致。中国医学认为， 本病属于湿痰、肥胖等范畴，多因脾失健运、聚湿生痰、痰浊瘀滞脉络所致。故高脂血症与 痰浊关系密切。

朱曾柏氏认为，在中医古典医籍中，很早就有了记载，血中脂类物质过高， 无疑可以视为痰浊;或称之为脂混血中，所以按痰为主治疗。并立化痰祛脂、升清降浊为其治 疗大法。

丰隆穴是足阳明胃经之络穴，有疏通脾、胃表里二经的气血阻滞，促进水液代谢的 作用，降痰浊、化，泄热通腑，故可治疗由于痰浊瘀阻经络而致的高脂血症。

临 床观察，随着血脂日趋正常，形体肥胖、善忘语迟、思维迟钝、痴呆嗜睡、头胀眩晕等症状 也随之好转或消除。

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