1、指导意见：

2、你好，从你描述的情况来看，你很可能患有惊恐发作，并伴有预期性焦虑，建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，一般以药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗