大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。长期焦虑情绪激动失眠抑郁引起的心脏病应该如何治疗，长期压抑情绪会怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、会崩溃的。

2、 要试着去释放情绪出来。

3、比如去跳跳舞。

4、和几个要好的朋友去爬爬山 。

5、运动运动。

6、活动多了，就不会去胡思乱想了。

7、自然而然的，压抑的心情就会马上好起来。

8、望采纳！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。