大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。练肌肉什么东西不能吃，练肌肉最忌讳吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、没有明确什么不能吃 但是高脂肪高热量的要少吃

2、像油炸类食品 奶油类 猪肉等

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。