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芋头蒸多久能熟透高压锅(芋头蒸多久能熟)

导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于芋头蒸多久能熟透高压锅,芋头蒸多久能熟这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于芋头蒸多久能熟透高压锅,芋头蒸多久能熟这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一般情况下是蒸15分钟即可,但是特殊情况下,比如为了照顾老人和孩子,也可多蒸几分钟,有的甚至可以蒸至30分钟。

2、  芋头不但可以蒸着吃,而且还可以煮着吃,甚至还可以油炸,但是在所有的做法中,只有蒸才能最好的利用好芋头的营养价值。

3、  蒸芋头的时间是灵活多变的,而且根据每个人吃食物的软硬程度不同。

4、一般情况下是蒸15分钟即可,但是特殊情况下,比如为了照顾老人和孩子,也可多蒸几分钟,有的甚至可以蒸至30分钟,蒸得软一点儿,也不影响食用,并且不会让营养流失,因此,人们不必担心蒸的太久会有什么副作用。

5、  通常,蒸芋头的锅要用大火将水烧开后,放入蒸笼,大约40分钟芋头就软了,如果能够将芋头切成小块再蒸的话,那么芋头的受热面积会更广,熟的更快。

6、  芋头个头的大小决定蒸的时间,可以在半小时左右的时候用筷子扎一下,试试软硬度就好。

7、  芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。

8、   蒸芋头  食材:芋头1000g ,白醋 , 酱油 , 盐,  方法  备好毛芋。

9、  2、加入适量白醋细盐。

10、  3、微泡一会再洗干净。

11、  4、锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制。

12、  5、上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。

13、  6、最后以筷子试一下成熟度即可。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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