大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人身体虚气血不足怎么调理，气血不足怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、气血不足就是气血不足。

2、最重要的是保持充足的睡眠，养成良好的习惯。

3、另外，晚上可以做一些足浴，也可以用艾灸。

4、饮食上要吃一些补气血的，比如黄芪、党参这些补气的；有红枣补血。

5、 各种含优质蛋白质的食物，如动物肝、肾、血等。

6、气血不足主要表现为气血不足，如面色苍白、精神疲倦、手脚不温等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。