大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样让胸变小，如何让胸变小很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性乳房大小与遗传因素、营养和体重有关。

2、如果由于遗传因素导致乳房过大，没有什么好的办法可以让乳房变小，但是可以避免高热量高脂肪的食物，油炸食物，高糖分的食物，比如蛋糕，巧克力，牛羊肉等。

3、 从而控制体重，避免丰胸。

4、此外，女性还可以通过局部肌肉锻炼，将脂肪转化为肌肉，让乳房变小，如扩胸、哑铃力量训练等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。