大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间吃什么菜好排毒，月经期间吃什么菜好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：经期一般不吃活血化瘀的食物就够了，如红枣、桂圆、当归、枸杞子、阿胶、鹿茸等，可能会暂时增加月经量。

2、尽量不要做体力活动，比如跑步，不要动东西。

3、 这些也会增加血流量。

4、西瓜雪糕、绿豆、苦瓜这类生冷的食物尽量不要吃。

5、经期一定要保暖，不要用冷水洗澡洗头，因为经期抵抗力会相对下降，容易生病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。