大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何缓解腰痛的动作，如何缓解腰痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果患者主诉腰痛，首先要明确病因，必要时结合相关检查才能明确诊断，是腰椎本身引起的腰痛，还是肿瘤或邻近器官损伤引起的腰痛，还是结石等原因引起的腰痛。

2、 需要结合影像学资料，如腰椎磁共振、腹部CT或b超等才能明确诊断。如果患者腰痛，可以告诉其绝对卧床，这样可以减轻腰部的负荷，减轻病变椎体和腰椎间盘的压力。在适当的时候可以使用腰椎牵引疗法，

3、 也可配合针灸、按摩等治疗方法，改变局部肌张力，消除局部粘连，减轻炎症反应。可与药物联合口服，如非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠、塞来昔布等。如果疼痛很严重，

4、 镇痛可使用止痛片或曲马多缓释片。可配合痛点局部封闭治疗，用复方倍他米松封闭局部痛点，可达到抗炎镇痛的效果。可配合药物外用，

5、 如消痛膏、复方南星止痛膏、通络开痹膏、氟比洛芬巴布剂等。必要时可结合手术进一步探查和治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。