大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降低血压的方法是什么，降低血压的方式是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 降低血压的方法有很多，可以改善不健康的生活方式。比如患者可以吃低盐低脂的饮食，加强锻炼，控制体重，保持健康良好的心态，改善睡眠。所有这些措施都可以控制他们的血压。

2、 另外，《中国高血压防治指南》推荐的五种降压药，降压效果明确且良好，规范使用降压效果可靠。此外，还可以考虑食疗，如芹菜汁、蒲公英茶、苦荞茶等。

3、 也有降低血压的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。