大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经来吃什么食物好排毒排污血，经期不能吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：经期不建议吃生冷、辛辣食物，会加重痛经，引起腹部不适，或引起其他症状。

2、如冷饮、凉果梨、香蕉、西瓜等。

3、同时也要避免吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，注意保暖，以免感冒。

4、 可以喝红糖姜水，益母草颗粒，活血化瘀，散寒。

5、如果经期腹痛、痛经，可以进行腹部热敷。

6、痛经严重的患者可遵医嘱给予镇痛镇静药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。