大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝宝便秘吃什么好得快有效果，宝宝便秘吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 宝宝便秘，在这种情况下，首先要养成良好的饮食习惯，多吃粗纤维蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子、南瓜、土豆、红薯等。水果可以生吃苹果、梨、香蕉、柚子、橘子、火龙果等。

2、 两者都有润肠通便的功效。平时生活中，也要多给孩子喝水，保证孩子尿量充足。也可以给一些药物干预，比如口服益生菌来调节肠道菌群，改善肠道功能，还可以服用一些软化大便的药物，比如乳果糖。

3、 在此基础上，还需要给孩子养成良好的排便习惯，最好每天定时排便。对于三天以上不能排便的患儿，且患儿有大便，可辅助排便，如导泻，不建议长期应用。对于顽固性便秘，需要看医生。

4、 在医生的指导下，寻找孩子便秘的原因，进行治疗。特别要注意一些食物过敏或先天性巨结肠、结肠综合征，以及一些习惯性便秘的干预，除了顽固性便秘的病因。

本文到此结束，希望对你有所帮助。