大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么样确定自己是不是抑郁了，怎样开导抑郁症病人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

抑郁症的一般症状是不开心，不感兴趣，不开心，不感兴趣，这是抑郁症的两个核心症状。如果你想和抑郁症患者相处或者开导他们，具体方法如下：

1.理解抑郁症患者的痛苦。抑郁症患者之所以会难过或者兴趣降低，真的不是因为他们自己去想，而是因为体内的神经递质有一定的基础，大脑中有神经递质或者神经递质。

所以，要了解患者，就要知道这是一种病；

2.在了解患者的基础上，建议患者必要时服药。药物能迅速改变脑内神经递质的程度和抑郁症的临床表现；

3.在交流时，这些抑郁症患者可能存在社会心理应激因素。有必要和有个体抑郁症的朋友讨论这些因素，哪些能帮助解决，哪些不能，但能帮助找到缓解或减轻个体压力的解决方法。

所以，在与抑郁症患者的朋友相处时，一定要理解和关心，劝患者去看医生，同时积极给予支持，包括心理和社会支持，比如创设场景改变目前的生活方式或环境，有一定的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。