大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇贫血吃什么水果蔬菜，孕妇贫血吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕后对铁的需求量比较大。

2、有研究表明，孕妇对铁的生理需求是月经期的3倍，而且随着妊娠的进展，中晚期对铁的需求更大。

3、所以孕妇贫血多见于缺铁性贫血。

4、贫血孕妇用铁补充剂治疗， 注意吃含铁量高的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜、海带、木耳等。

5、水果方面，要吃含铁量高的水果，如樱桃、草莓、红枣、葡萄干等。

6、同时可以吃富含维生素C的水果或蔬菜， 比如橘子、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜等，因为维生素C可以促进铁的吸收。

7、所以孕妇缺铁性贫血比较多见，要积极治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。