大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么快速排便的小妙招，怎么快速排便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 怎么快速排便即解决便秘问题，首先可以通过调节食物来促进排便，可以增加食物的纤维含量。我们可以多吃一些水果和蔬菜，如大白菜、芹菜、韭菜等，含有较多的食物纤维，可以促进排便。

2、 如果通过食物的改善排便情况不明显，可以用药物促进排便。促进排便的药物是泻药，大致可以分为以下几类：

3、 一是渗透性泻药，如乳果糖、甘露醇等泻药；

4、 第二类，容积性泻药，如麦麸；

5、 第三类，相对效果不明显，可选用刺激性药物，如酚酞片，还有番泻叶、大黄。

6、 但是，平时改善便秘最好的方法就是调整饮食。药物应使用渗透性或容量性泻药改善排便，尽量少用刺激性泻药，因为使用刺激性泻药可更严重，顽固性便秘改善排便主要是以上方法。

本文到此结束，希望对你有所帮助。