大家好，小房来为大家讲解下。一天建议喝多少苏打水，苏打水每天要喝多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可用弱碱泡腾片、苏打泡腾片、机器等自然或人工形成。苏打水含有弱碱性，在医学上可以杀菌外用。市面上销售的汽水，大多是将二氧化碳压入纯净的饮用水中，加入甜味剂和香料制成的合成碳酸饮料。所以，少喝会对人的身体有好处，但不应该当水喝。一天一瓶半到一瓶为宜。

2、 汽水对养胃有好处，因为它的弱碱能中和胃酸。如果胃酸分泌低，长期饮用苏打水会造成危害，苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

3、 苏打水对口腔疾病、口腔炎、咽喉疾病都有很好的效果，用这种水漱口可以缓解症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。