大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。怎么才能瘦大腿根部，怎么才能瘦大腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

慢走、快走、跳绳、跑步、爬山都是一些健康有助于瘦腿的运动方式、每天扶着墙做后踢腿侧踢腿，左右各做几组，15个一组，睡觉前趴在床上后踢腿，不但可以迅速瘦大小腿，还有提臀的效果，躺在床上，把腿放在墙上20分钟，每天坚持。

2、、可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，你可以试试经牛奶荷叶胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以去网上搜一下  祝你早日减肥成功！ 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。