大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。何首乌泡酒的正确泡法，何首乌的正确吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、何首乌的具体吃法： 一：何首乌粥 　　粳米60g，白糖适量加水适量煮粥。

2、熟后放入何首乌粉末30g，红枣4个，再煮5分钟即可，早晚服用，补气养血，乌须发。

3、 二：何首乌煲鸡蛋 　　何首乌50g，鸡蛋两个。

4、何首乌切好和蛋一起水煮，鸡蛋熟后去壳，再煮6分钟，吃蛋饮汤。

5、适用于血虚体若引起的须发早白、脱发等，对虚不受补者疗效更佳。

6、可补肝肾，益精血，抗早衰脱发。

7、 三：首乌蒸猪肝 　　何首乌30g切片，猪肝300g切片，杞子12g，葱姜片若干，加盐、糖、麻油少许，生抽、米酒各1匙。

8、蒸约7分钟即可。

9、有补肝益肾、益精血、乌须发的功效。

10、 四：芝麻首乌 　　取何首乌30g，火麻仁20g、黑芝麻25g，加入清水400ML煎至150ML，日服1次。

11、可治疗肠燥便秘，乌须生发。

12、 五：首乌山药糊 　　制首乌300g，山药300g，黑芝麻300g都弄干，研粉。

13、搅拌混合，装瓶备用。

14、每天每次30g，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即可。

15、健脾补肾，养血益精。

16、适用与肾虚贫血。

17、 六：首乌汤 　　取何首乌40g，加水400ML，中火煮15分钟左右，取药汁200ML，分两次一日内服用。

18、乌发生发。

19、 七：荷首乌煲鸡 　　制首乌200g鸡一只同放煲中，加水1.5L，大火烧开转小火炖俩小时，加盐调味即成。

20、益脾肾，荣发生发。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。