大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。五天循环减脂计划，减脂计划很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这要因人而异了，注意多运动，少吃高脂肪高热量的食物，多吃水果蔬菜，睡觉前五个小时不吃，实在是饿了就吃水果或青菜，油炸型食品最好不吃。

2、呵呵…。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。