大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。枸杞作用与功效，枸杞作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

2、治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

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以下介绍几种枸杞的吃法：

　　零食：一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品，很多人也知道它有明目的功效。

4、杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用，其实杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。

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　　2、药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。

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　　3、自制菊花杞子茶： 材料：红茶包一个杞子一小撮菊花3到5朵 做法：将材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。

7、效能：菊花杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。

8、适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。