大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。如何提高基础代谢率成为易瘦体质，基础代谢率1200正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、基础代谢1200，平时说话走路消耗400→500左右，加起来1700左右。

2、所以摄入1500就合理了，不能低于1200，否则基础代谢也会下降。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。