大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。恐高症怎么克服和锻炼，恐高症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、恐高症是恐怖性神经症中的一种。

2、关于形成的原因众说不一。

3、 首先，患者大都有一些先天的遗传因素；其次，有的认为，恐高症是形成了不良的条件反射作用的结果。

4、人们从高处往下望的时候，同时还联系着过去的经历，如小时候跌过跤，懂得从委肮地方跌下去的危险后果。

5、因此，一旦自己处在那种条件下的时候，就可能心慌腿软。

6、不过，人们的这种心理活动受着环境和人们主观能动性的决定性影响。

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