大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。葛花怎么吃对身体有营养，葛花怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、食材明细

2、葛花

3、500克

4、面粉

5、半碗

6、盐

7、一茶匙

8、五香粉

9、半茶匙

10、蒜泥小料

11、半碗

12、咸鲜

13、口味

14、蒸

15、工艺

16、十分钟

17、耗时

18、简单

19、难度

20、葛花饭的做法步骤

21、葛花饭的做法步骤：1 1葛花洗净晾干。

22、葛花饭的做法步骤：2 2晾干无水分的葛花用盐，五香粉拌匀。

23、葛花饭的做法步骤：3 3拌上干面粉，使葛花颗粒分明。彼此不粘连。

24、葛花饭的做法步骤：4 4屉笼里铺上干净的屉布。把葛花放入上面摊平。

25、葛花饭的做法步骤：5 5水开蒸8-10分钟。

26、葛花饭的做法步骤：6 6取出来用筷子拨散，拌入蒜泥料汁。即可食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。