大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。水果减肥法食谱，水果减肥法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、减肥在于坚持 减肥也不能盲目 首先 您要知道自己是什么样的体质 寒性体质是胖的原因之一哦 先改善您的体质

2、 水果 以苹果最好 苹果早上吃是金 下午是银 晚上就相当于吃重金属 您还需制定饮食计划 半途而废是大忌

3、 晚上熬夜会使漂亮的您 皮肤干燥 可能会引起肥胖或干瘦（不同体质表现结果不同）

4、 20分钟楼梯运动 坚持就会有意想不到的结果在您的腿上出现

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