大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃坚果吗初期，孕妇可以吃坚果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：孕妇可以吃坚果。

2、坚果营养丰富，含有蛋白质、矿物质、油脂和维生素。

3、孕妇适当食用可提高机体免疫力，对胎儿大脑和视力发育也有好处。

4、但是坚果食用过量更容易上火，所以不要一次多吃。

5、 值得注意的是，杏仁有一定的毒性，不宜食用。

6、还应忌食山楂、桂圆、木瓜、螃蟹，多吃新鲜蔬果，不吃辛辣食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。