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罗圈腿的专业名称是膝内翻，意思是脚踝并拢时膝关节无法靠拢，形状像个O，所以也叫O型腿。弓形腿矫正的方法要根据程度来定，具体说明如下：

1.较轻的罗圈腿可以通过矫形鞋垫增加外侧高度，使重心向外偏移，逐渐得到一定的矫正；

2.用绑带将膝关节向内侧约束，然后做一些屈伸活动，减少膝关节内侧肌腱和韧带组织的挛缩，可以逐渐改善罗圈腿的程度。但这种治疗过程比较漫长，需要坚持；

3.严重的弓形腿建议去医院做一系列评估，严重的膝内翻建议做矫正手术。矫正后可减少膝关节内侧磨损，早期避免严重的膝关节骨性关节炎。一些罗圈腿患者在病情恶化后可能会出现严重的骨关节炎。

最后，我不得不更换我的膝关节。

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