大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补钙吃什么牌子钙片好，青少年吃什么钙片能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 一般吃钙片并不能促进身高的增长，少数消化吸收障碍的青少年除外。因为饮食中缺钙影响生长发育，所以在目前的生活条件下，很少有人因为钙摄入不足而变矮，大部分与基因和遗传有关。

2、 目前父母身高是身高不足最常见的原因，与遗传有关。遗传之外的因素也可能是和孩子一起运动不足，比如跳绳、跳高等，这些都可以促进骨骼的生长。另外，就是要保持规律的作息时间。因为生长激素在夜间分泌，

3、 晚上不睡觉，不能分泌足够的生长激素，身高就会受到影响。大部分人的身高是在16-17岁形成的，16-17岁以后长高的机会就少了。所以，如果你想变高，

4、 青春期要加强锻炼，适当休息，才能有好的身高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。