大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么每天都做梦还经常醒，为什么每天都做梦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：人每天都会做梦，这是正常的生理现象。

2、做梦属于快速眼动睡眠，可以帮助人恢复脑力，调节体温，重新整合白天学习和工作的记忆，缓解白天的精神和心理压力，对人的身心健康很有帮助。

3、 做梦一般发生在午夜之后，一晚上可以做4-5次梦。

4、我每隔1-1.5个小时就会做一次梦，符合正常的睡眠生理周期，不用太担心。

本文到此结束，希望对你有所帮助。