大家好，乐天来为大家解答以下的问题，陈皮的功效与作用吃法，陈皮的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 陈皮，首先要知道它的成分，应该是大家比较熟悉的，也就是大家平时吃的橘子的皮，但是一定要注意用陈皮这个词，尤其是陈皮这个词意味着需要一定的年份。一般来说，干三年会比较好。为什么要取这个字？

2、 因为这样的话，它的芳香和干的成分会流失，会比较平和，否则长期会有耗气伤气的效果。所以说到陈皮，理气之后有燥湿化痰的作用。如果平时在水里喝，

3、 能起到一定的健脾开胃、止呕化痰的作用，如咳嗽痰多、胃脘胀满、食欲不振等。如果是气滞痰湿抑制，可以选择陈皮泡水，有这样的功效和作用。

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