大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么健脾胃效果最好的食物，补脾胃的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：如果脾胃虚弱，可能会出现胃痛、便秘等不适症状，所以当脾胃虚弱的症状出现时，患者一定要积极治疗。

2、首先，可以用食物调理来治疗脾胃。

3、 常见的健脾和胃的食物主要有白扁豆、莲子、芡实、山药、胡萝卜、红薯等。

4、当然也可以选择粥，因为粥比较容易消化，对健脾养胃有一定的作用，比如小米粥、山药粥、南瓜粥等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。