大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。培养情商的小故事，培养情商很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.先对情商的第一个解释 感情丰富程度 下手

一个人要感情丰富 要得有很多感情体会 可以多读诗歌 小说 散文 可以多看电影 电视剧 可以多唱歌曲 多听音乐 使用乐器 也可以进行前面的那些的自我创作

2.精神的层次 一个人感情层次高 精神层次也必然相应地很高 培养方法与1相同

3.性格的坚强度 要想坚强 就得多吃苦 多磨练 如果只靠漫长人生的逐渐磨练 人的性格难以短期内变得坚强 也难以使性格达到很高的坚强度 毕竟大多数人的人生都很平淡普通 那就只有靠主动的方法去磨练了 多运动而且要追求成绩 冬天冬泳 春夏秋长跑 多到野外磨练自己 在学习工作生活中多给自己挑战 同时结合1和2的感情精神培养 性格就会逐步且较快地变得坚强

4.情绪的调节和控制能力 不良情绪主要有 怒 愁 哀伤 焦虑 恐惧 抑郁 疯狂 得意忘形 手舞足蹈 张狂 嚣张 等 其他的良好情绪就不需要调节和控制 所以不谈 如何调节和控制这些情不良绪 暴怒时 不要说话 不要做决定 不要有行动 否则事后肯定会后悔 对付哀伤忧愁抑郁 需要洒脱 这个很困难 这也和前面的感情精神培养性格磨练有密切关系 还有在日常生活中要有充实的学习工作和生活 要有正常的娱乐和放松 要有广泛的人际交往 要能经常到处旅游 恐惧 焦虑与感情精神性格也有密切关系 更需要一个人有勇敢的心 一个人要如何才能变得勇敢呢 多看英雄故事就行 勇敢这个素质 要想在现实中磨练 可能付出的代价很大 也只有真正的勇敢者才敢 至于疯狂 可以多学习科学知识 用理性和感性让自己不会疯狂 得意忘形 手舞足蹈 张狂 嚣张这些就属于人品问题了 一个人的文学修养高 看的小说和电影电视多 一般不会有这些毛病 人生经历长的人 也不会有这些毛病

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。