大家好，乐天来为大家解答以下的问题，请问哺乳期能吃山竹吗有毒吗，请问哺乳期能吃山竹吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、哺乳期可以适当吃山竹。

2、山竹富含蛋白质、氨基酸、糖类、叶酸等营养成分。

3、哺乳期吃山竹，可以增强身体抵抗力，补充身体所需营养，增加乳汁营养，促进宝宝发育。

4、山竹还能清热解毒， 哺乳期适当进食，可清热解燥，可改善产妇烦躁、情绪不稳等症状。

5、山竹不能吃太多。

6、山竹果含有纤维素。

7、纤维素吃多了，会在体内膨胀，压迫肠道，造成便秘。

8、山竹含糖量高，如果过量食用会导致血糖升高。

9、 糖尿病女性不能吃山竹。

10、哺乳期需要多吃苹果和香蕉，可以补充维生素，促进肠胃蠕动，防止便秘。

11、哺乳期需要多喝鸡汤鱼汤，可以促进乳汁分泌，增加乳汁营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。