大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补脾胃的食物有哪些，养脾胃的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：1。

2、山药有健脾和胃、补中益气的作用，能提高机体抵抗力。

3、2.山药中的果胶能加速人体新陈代谢，刺激胃肠蠕动，有效保护胃黏膜。

4、2.红枣。

5、红枣含有大量的糖分、微量元素和维生素。

6、 能起到健脾和胃的作用。

7、3.新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、红薯等，有利于脾胃的消化吸收功能。

8、平时多注意饮食，每餐定时定量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。