大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肌张力高的按摩方法图解，肌张力高的按摩方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、第一种方法是推：将手指或手掌的力施加在需要按摩的部位，然后根据推的力度，分为轻推和重推。

2、选定力度后，向一个方向直线推，一般3 ~ 5次。

3、第二种方法是摩擦：手掌或掌根的力量施加在皮肤上。

4、 然后根据力度选择轻重手法来回揉搓。

5、第三种方法是揉捏：将手掌、拇指或四指腹放在皮肤上，然后做圆形或螺旋形揉捏。

本文到此结束，希望对你有所帮助。